宋
风帘翠幕
烟柳画桥
朝
“华夏民族之文化，历数千载之演进，而造极于赵宋之世”。
——陈寅恪
宋朝建国于公元960年-1279年，共历十八帝，享国三百一十九年。
宋朝的美——领先世界一千年，这是一个文化艺术和生活美学都极为发达的朝代，是中国文化艺术审美的高峰。
理学、宋茶、书法、宋画、汝瓷、建筑、宋词等，本期史学君与你携手走近宋人躬身实践和付诸想象的种种生活情趣。
理学
宋
朝
程朱理学
周敦颐
朱熹
宋朝政治开明，文化包容创新。
理学是宋朝推崇的新儒家思想学说，程朱理学是理学的主要派别，是影响最大的派别之一，代表人物有程颢，程颐，周敦颐，朱熹等。程颢，程颐极力反对王安石的新学，双方进行了激烈论争，后退居嵩阳书院（四大书院：嵩阳书院、岳麓书院、白鹿洞书院、应天书院）讲学，宣传理学。
理学注重伦理道德和精神责任，王安石的新学，从他提出的那一天就注定要失败了。
王安石
宋茶
宋
朝
疏星淡月
宋徽宗《文会图》
“上命近侍取茶具，亲手注汤击拂，少顷，白乳浮盏面，如疏星淡月”
“烧香、点茶、挂画、插花”是宋人日常生活的“四般闲事”。
用小勺把茶末分到几个碗里，冲入滚水，
一边冲一边搅，快速搅动，让茶末跟滚水充分混合，这叫“点茶”。
点好的茶汤上面还会泛出一层乳白色的泡沫。所以宋人喜欢用黑瓷碗。因为宋朝最好的茶汤都是乳白色的，只有用黑碗才能凸显茶汤的乳白。
（茶百戏--古代点茶、斗茶文化的重要技艺）
通过茶与水作画
形成纤巧如画的汤纹，作画的工具是一个小茶勺，或汤瓶的壶嘴，描出点点飞鸿，寂寂小亭，或三两桃花。
北苑龙团，江南鹰爪，万里名动京关。
碾深罗细，琼蕊暖生烟。
一种风流气味，如甘露、不染尘凡。
纤纤捧，冰瓷莹玉，金缕鹧鸪斑。
书法
宋
朝
意在笔先
王安石《行书楞严经旨要》
“荆公率意而作，本不求工，而萧散简，如高人胜士，敝衣破履，行乎高车驷马之间，而目光已在乎牛背矣”。
每个字仅如指尖。字体接近楷书而稍带行书笔意，墨色淡雅，点画清劲，看起来好像漫不经意，而闲和的韵味就在锋毫中露出来。
宋四家--苏轼、黄庭坚、米芾和蔡襄
苏轼《前赤壁赋》
重在写"意"，寄情于"信手"所书之点画，看似平实、朴素，但有一股汪洋浩荡的气息，就像他渊厚的学问一样，神龙变化不可测。
黄庭坚《花气熏人帖》
笔法以侧险取势，纵横奇倔，字体开张，笔法瘦劲，自成风格。
米芾《元日帖》
芾特妙于翰墨，沈著飞翥，得王献之笔意。
蔡襄《远蒙帖》
浑厚端庄，淳淡婉美，自成一体。
宋画
宋
朝
精致高雅
一卷青绿千载，山河无垠。
王希孟《千里江山图》
今年春晚，《千里江山图》为背景的节目舞蹈诗剧《只此青绿》惊艳了全国观众。
舞者轻甩水袖，摇曳翩跹，姿势各异站立，化成了一片青绿色的山峦，让我们感受到山石的错落，延绵不断的山峰，……长卷画幅之中一笔笔青绿描绘着锦绣江山，一道道墨痕饱含着家国情怀。
宋朝还有一幅广为人知的传世名画--《清明上河图》
张择端《清明上河图》
采用散点透 视构图法，生动记录了中国十二世纪北宋都城汴京的城市面貌和当时社会各阶层人民的生活状况，是北宋时期都城东京当年繁荣的见证，也是北宋城市经济情况的写照。
汝瓷
宋
朝
似玉、非玉、而胜玉
“纵有家财万贯，不如汝瓷一片”。汝窑的天青色，时至今日仍在传唱。
说起汝瓷，就不得不提宋徽宗，徽宗梦到雨过天晴，云间一抹天青色。醒来之后，
难以忘怀，就写下了一句：“雨过天晴云破处，这般颜色做将来”。立即下令，要烧制出这“天青之色”。
瓷器线条优美秀丽，简洁古朴，又优雅大方。
建筑
宋
朝
碧瓦朱檐
雕梁画栋，精雕细琢；亭台楼阁，纤巧秀丽。
装饰与建筑的有机结合是宋代的一大特点，装饰上多用彩绘、雕刻及琉璃砖瓦等，秀丽、绚烂而富于变化。
司马光《独乐园》
“堂南有屋一区，引水北流，贯宇下，中央为沼，方深各三尺。
疏水为五派，注沼中，若虎爪；自沼北伏流出北阶，悬注庭中，若象鼻；
自是分而为二渠，绕庭四隅，会于西北而出，命之曰弄水轩。”
宋词
宋
朝
格律万千
在古代中国文学的阆苑里，它是一座芬芳绚丽的园圃。
它以姹紫嫣红、千姿百态的神韵，与唐诗争奇，与元曲斗艳，历来与唐诗并称双绝，它是宋代盛行的一种中国文学体裁——宋词。
传统区分宋词风格，有 “婉约”、“豪放”之说。
柳永
雨霖铃·秋别
寒蝉凄切，对长亭晚，骤雨初歇。
都门帐饮无绪，留恋处，兰舟催发。执手相看泪眼，竟无语凝噎。
念去去，千里烟波，暮霭沉沉楚天阔。
多情自古伤离别，更那堪，冷落清秋节！
今宵酒醒何处？杨柳岸，晓风残月。
此去经年，应是良辰好景虚设。便纵有千种风情，更与何人说？
李清河
如梦令
昨夜雨疏风骤，浓睡不消残酒，试问卷帘人，却道海棠依旧。
知否，知否，应是绿肥红瘦。
婉约派结构深细缜密，重视音律谐婉，语言圆润，清新绮丽，具有一种柔婉之美。
苏轼
念奴娇·赤壁怀古
大江东去，浪淘尽，千古风流人物。
故垒西边，人道是，三国周郎赤壁。
乱石穿空，惊涛拍岸，卷起千堆雪。
江山如画，一时多少豪杰。
遥想公瑾当年，小乔初嫁了，雄姿英发。
羽扇纶巾，谈笑间，樯橹灰飞烟灭。
故国神游，多情应笑我，早生华发。
人生如梦，一尊还酹江月。
辛弃疾
破阵子·为陈同甫赋壮词以寄之
醉里挑灯看剑，梦回吹角连营。
八百里分麾下炙，五十弦翻塞外声，沙场秋点兵。
马作的卢飞快，弓如霹雳弦惊。
了却君王天下事，赢得生前身后名。可怜白发生！
豪放派创作视野较为广阔，气象恢弘雄放，喜用诗文的手法、 句法和字法写词，语词宏博，用事较多，不拘守音律。
宋朝理想与现实齐肩，文化艺术雅俗共赏，当我们提起中国传统文化的审美高峰时，艺术与生活相通融的宋代美学是生活美学的源头。
3月10-20日
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